Personal Training

Wenn du ein spezifisches sportliches Ziel erreichen willst, ist Personal Training ideal. Die Trainings sind komplett auf deine körperlichen Voraussetzungen und deine Ziele abgestimmt. Nebst meinem sportlichen Background, kann ich dich dabei mit meinem Knowhow als angehender Physiotherapeut optimal unterstützen und fordern.

So funktioniert es: Nach der Zielvereinbarung machen wir verschiedene Tests, um den Status Quo deines Bewegungsapparates zu definieren und die trainingsrelevanten Herzfrequenz-Zonen zu bestimmen. Auf dieser Basis gestalte ich dein Programm und betreue dich 1:1 in den Trainings.

Location

Region Chur und Lenzerheide

Indoor oder outdoor, nach Absprache

Preise

Die Trainings dauern je nach Schwerpunkt zwischen 60-80 min.

Einzeltraining CHF 180

10er Abo CHF 1620

10er Abo inkl. Kurz- und Langzeit Planung CHF 1800

 

Du interessierst dich für das Personal Training? Ich freue mich über deine Kontaktaufnahme: